Проверьте себя с помощью анкеты самодиагностики!
Анкета подскажет Вам, что следует предпринять, чтобы избежать тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Внимательно прочитайте каждый вопрос, подсчитайте количество баллов и следуйте рекомендациям.
Ваш индекс массы тела: 25
20–25 – не стоит волноваться: у вас нормальный вес, который находится в гармонии с миром
26–30 – вам стоит начать заботиться о своем организме; у вас имеется небольшой избыток веса. Дальнейшее накопление жира увеличивает риск развития различных болезней и ухудшения общего состояния здоровья
30–35 – вы имеете явную склонность к ожирению, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы снизить этот показатель
35 и более – у вас ожирение; пора бить тревогу и начинать активно работать над восстановлением былой формы
Менее 8 баллов – анкета не выявила серьезных проблем.
Выберите подходящий чекап:
8-15 баллов – Вы находитесь в зоне риска! Обратите внимание на свое здоровье или пройдите консультацию у врача терапевта или кардиолога.
Выберите подходящий чекап:
Более 15 баллов – есть большая вероятность развития стенокардии (ИБС), пройдите консультацию врача и соблюдайте все рекомендации!
Выберите подходящий чекап:
